Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 74.33g | Carbs: 205.28g.
Breakfast: 곰곰 콩두부, Now Omega-3, Миндаль Миндаль, 오가다 말차, 매일 바이오 드링킹 요거트, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: 콩두부, 농심 얼큰한 너구리. Dinner: 송주불냉면 육수, Кофемания Тартар из Говядины с Соусом Кимчи, Midori Морская Капуста с Кимчи , Сухие Цельные Семена Кунжута, Рис Вареный, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: 해찬들 사계절 쌈장, 솔직단백 솔직단백 꾸덕한 다크초코, 곰곰 콩두부. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|