Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 114.50g | Prot: 100.18g | Carbs: 185.31g.
Breakfast: Mirel Торт Прага, Вареное Яйцо. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Ашан Печенье со Злаками, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Сметана 20%, Листья Салата, Редис, Огурец (без Кожуры), Курица Запеченая Моя, Домик в деревне Сливки 10%. Dinner: Кубаночка Зелёный Горошек, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|