Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
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55.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1334 kcal
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Fat: 44.99g | Prot: 76.03g | Carbs: 160.70g.
Breakfast: オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ, バター, コーヒー. Lunch: ポテトサラダ, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, だし巻き卵, 炊き込みご飯. Dinner: サラダ, パスタ ミートソース. more...
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1391 kcal
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Exercise:
Cooking - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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