Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
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55.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2401 kcal
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Fat: 75.10g | Prot: 125.74g | Carbs: 211.14g.
Breakfast: コストコ マスカルポーネ, アサヒコ 豆腐のおやつプリン, コストコ グリークピタサンドイッチ, サルサソース, 目玉焼き, 玄米ごはん. Lunch: かっぱ寿司 まぐろ, くら寿司 サーモン, くら寿司 あぶりチーズサーモン, マルエツ だし巻き玉子, アマノフーズ アオサの味噌汁. Dinner: 山芋, コストコ グリークピタサンドイッチ, モヤシ炒め, 鶏胸肉(皮なし), アマノフーズ おこげのスープ 海鮮. Snacks/Other: 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), カシューナッツ, コストコ マスカルポーネ, DNS プロテイン ホエイ100. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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akemi1123's Weight History
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