Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
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57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1286 kcal
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Fat: 68.64g | Prot: 95.81g | Carbs: 72.40g.
Breakfast: Pane Croccante di Segale, Burro di Arachidi, Latte Parzialmente Scremato, Spremuta di Pompelmo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Ikea Food Polpette, Insalata Mista Verde. Tea: Formaggio Fresco Morbido (Basso Contenuto di Grassi, 1% Grassi nel Latte, senza Sodio), Salmone Affumicato. Dinner: Wasa Integrale, Arance, Platessa Cotta, Enjoy Free Polpa di Avocado. more...
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1668 kcal
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Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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francescarino's Weight History
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