Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 81.39g | Carbs: 153.99g.
Breakfast: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Chleb Pszenny . Lunch: Świeży Makaron (Ugotowany), Lidl Warzywa Na Patelnię Po Chińsku, Udziec z Indyka, Czerwone Cebule, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Oliwa z Oliwek. Dinner: Chleb Pszenny , Kukurydza, Mięso z Piersi Kurczak, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Sos Czosnkowy, Kapusta Pekińska. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dietproms's Weight History
|