Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 151.41g | Carbs: 199.40g.
Breakfast: Banan, X-Tra Mansikkahillo, Ägg. Lunch: Kotimaista Ylikypsä Palvikinkkupala, PIZZA botten, kvarg, Rainbow Herkkusienet, Valio Oltermanni 17%, Röd Paprika, Felix Ketsuppi ilman Lisättyä Sokeria, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Rödlök. Dinner: Röd Paprika, Rainbow Punaiset Kidneypavut, Grönabladsallad, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Rainbow Herkkusienet, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Tomater, Gurka. Snacks/Other: Atria Lauantai 9% Kevyt, Äggvita, Valio Aamupala 5%, GLASS jordgubb rabarber, Oivariini Luomu, Rainbow Cocktailpiirakka, Felix Ketsuppi ilman Lisättyä Sokeria, Saarioinen Grahampiirakka, Star Nutrition Whey-80 Vanilla Flavour, Rainbow Saksanpähkinä, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Normaalisuolainen Voi, Arla Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, Meira Kookoshiutale. more...
|
|
689 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Cleaning - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Google Fit - 20 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nenaterese's Weight History
|