Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2014
|
68 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 20.27g | Prot: 91.12g | Carbs: 33.94g.
Breakfast: Чай. Lunch: О'кей Биточек Свинной "Стожок" с Картофелем и Сыром, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Кабачок Отварной , Сладкий Красный Перец, Nutrico Diet Грибной Суп-Пюре. Dinner: Треска Отварная. Snacks/Other: Nutrico Diet Шоколадный Десерт, Nutrico Diet Напиток Дрейнер. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|