Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 101.85g | Carbs: 132.92g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Усольский Свинокомплекс Ветчина в Форме из Мяса Птицы, Яйцо Куриное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, ITLV Маслины без Косточки, Хайнц Кетчуп Томатный, Горбуша Соленая, АТБ Скумбрия Соленая. Dinner: Зефир, Яйцо Куриное, Усольский Свинокомплекс Ветчина в Форме из Мяса Птицы. Snacks/Other: Квас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|