Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 49.13g | Carbs: 105.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Оливки без Косточки, Сладкий Красный Перец, Hochland Фетакса, Вареное Яйцо. Dinner: Миндаль Миндаль, Банан, Кефир 1%. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Обычные Блины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|