|
=)))
|
50.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 117.49g | Carbs: 122.95g.
Breakfast: Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречневая Крупа (без Жира), Вареное Яйцо, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Свекла Вареная, Телятина. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Топленое Молоко, Благода Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Черная Смородина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Rokiskio Сыр ГОЮС, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|