Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 59.35g | Carbs: 149.91g.
Breakfast: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлеты из Индейки, Нут (Вареный), Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Борщ. Dinner: Банан, Гранд Меню Филе Минтая в Панировке, Картофель Отварной. Snacks/Other: Песочное Печенье, Светаево Тильзитер, Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hame Паштет из Гусиной Печени, Банан, Фруктово-Ореховая Смесь, Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@dnevskaya's Weight History
|