Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 62.24g | Carbs: 253.45g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Lanche, Batavo Leite Fermentado Família , Kiwi, Bananas, Ovo Mexido. Lunch: Limão, Kiwi, In Natura Tomate, Couve Manteiga Crua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Qualitá Uva sem Semente. Snacks/Other: Campo Largo Suco de Uva Integral, Coxinha. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deisemiss's Weight History
|