Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 47.24g | Carbs: 106.58g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Лента Масло Сливочное 82,5%, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом, Йогурт домашний. Dinner: ВкусВилл Ассорти Маринованное Томаты и Огурцы, Картофель Отварной, Котлетки из Говядины Сочные. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Столичные, Кубань-Вино Изабелла , Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha2001h's Weight History
|