Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
57 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 96.81g | Carbs: 54.34g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Сметана 15%. Lunch: Martini Шампанское Брют, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Dinner: Болгарский Перец, Избенка Сыр Моцарелла для Пиццы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Easy Body Protein Bar, Easy Body Protein Bar. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|