Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
75 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 101.91g | Carbs: 194.72g.
Breakfast: Клевер Молоко Топлёное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Магнит Банан, Ермолино Сметана 20%, Ермолино Творог 2%. Lunch: Помидоры Черри, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мистраль Булгур Приготовленный , Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Большая Кружка Кефир 2,5%, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Виталад Батончик Мюсли Черничный , Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом и Кокосом . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.veine's Weight History
|