Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 122.18g | Carbs: 115.33g.
Breakfast: Каравай Хлеб Дарницкий, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Меренговое пирожное, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Огурец (с Кожурой), Риат Карпаччо из Индейки. Dinner: Моя Цена Клубника Замороженная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Шарлотка с тестом фило, Риат Карпаччо из Индейки. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|