Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
89 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 157.06g | Carbs: 128.66g.
Breakfast: Яйця, Арахісова Паста Класична, Жменька Крупа Вівсяна, Протеин Iso Whey Zero, Молоко 1,5%. Lunch: Кероб, Пластівці Геркулес, Молоко 1%, Насіння Чіа, Творог 0%. Dinner: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Premialle Фета, Сильпо Авокадо, Тофу, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Белоцерковский Творог 0%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexanderKrasiuk's Weight History
|