Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 72.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
534 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 35.93g | Carbs: 31.41g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Форель Слабосоленая, Купино Масло Сливочное Крестьянское , Фермер-Центр.Рф Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Малина, Фермер-Центр.Рф Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|