Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 77.25g | Carbs: 144.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы, Пятерочка Яблоко Красное , Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Hochland Фетакса, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Шпинат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Морковь, Говядина Постная. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Яблоко Зеленое, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|