Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 97.89g | Prot: 150.40g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Летний День Молоко 3,2%, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. Lunch: Курица Запеченая Моя, Пятерочка Яблоко Сезонное , НАК Брынза Болгарская 30%, Капуста, Сливочное Масло. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|