Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 95.93g | Prot: 140.86g | Carbs: 151.52g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Растительное Масло, Магнит Путассу, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Schonfeld Сыр с Белой Плесенью. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Редис, Огурец (без Кожуры), Курица Запеченая Моя . Dinner: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Кубаночка Зелёный Горошек, Растительное Масло, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|