Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 143.30g | Prot: 88.13g | Carbs: 23.56g.
Lunch: Котлеты 2002, Latgale Sviests Saldkrējuma, Яйцо, Крупской Шоколад 95%, Квашеная Капуста, Сыр Гауда или Эдам, Печень Свиная, Сладкий Красный Перец, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Тушенка, Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Миндаль, Van Какао, Цикорий, Сыр Гауда или Эдам, Latgale Sviests Saldkrējuma, Печень Свиная, Грецкие Орехи, Шкварки, Колбаса Краковская. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaKotja's Weight History
|