Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 98.44g | Carbs: 110.06g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Сыр Гауда, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Оладьи из Тыквы, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Борщ. Dinner: Брынза, Каждый День Таранка Сушеная. Snacks/Other: Bombbar Батончик Фисташковый, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver0-nika87's Weight History
|