Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 79.07g | Carbs: 154.89g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сыр Сулугуни, Шоколадное Печенье, Брынза, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Сэн Сой Чипсы Нори, Сочник, Малиновое Варенье, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Город Сад Пасха Творожная , Банан. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver0-nika87's Weight History
|