Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 109.76g | Carbs: 89.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Вафли белковые. Lunch: Краффин с Изюмом и Орехами, Лента Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Burenka Club Красный Перчик с Мягким Сыром, Картофель Отварной, Щука Жареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha2001h's Weight History
|