Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2601 kcal
|
Fat: 123.06g | Prot: 86.85g | Carbs: 289.09g.
Breakfast: Чай Несладкий, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Vici Сельдь Филе в Масле, Хлеб Бородинский, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог (Обезжиренный), Киви. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Чай Несладкий, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пирог с Мясом. Dinner: Чай Несладкий, Яшкино Крекер с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|