Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
8029 kcal
|
Fat: 313.91g | Prot: 237.84g | Carbs: 966.05g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Папа Может Ветчина с Индейкой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком, Глобус Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Яичный Белок. Lunch: FitnesShock Батончик Coconut, Голден Яблоко , ВкусВилл Яичный Белок, Магнит Лимон, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Иван-Поле Соус Карри, Пятерочка Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Глобус Клубника Замороженная. Dinner: Пикник Батончик, Bionergy Варенье из Сосновых Шишек, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Сухари, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Папа Может Ветчина с Индейкой, Дядя Ваня Лечо, Виктория Блины с Вишней, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Чай Несладкий, Чай, Чай с Сахаром, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Финик, La Pina Арахисовая Паста, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Магнит Апельсин, Nestle Кит Кат (46г), Славянка Конфета Золотой Степ, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarmarinka's Weight History
|