Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
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81.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2483 kcal
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Fat: 86.54g | Prot: 115.18g | Carbs: 182.89g.
Breakfast: Ei, Bergader Bergbauern Käse Butterkäse, Gruninger Winzerschinken, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Lunch: Muffin. Dinner: Landliebe Frische Schlagsahne, Pflücksalat, Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Knoblauch, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gut Langenhof Hähnchen Unterkeulen , Beste Ernte Peperoni Mild, Aldi Natives Olivenöl Extra, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Flensburger Pilsener. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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TopKreativ's Weight History
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