Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
143.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 115.49g | Carbs: 138.54g.
Breakfast: Изюм, Мёд, Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Курица Вареная, Белоцерковский Сыр Плавленный Янтарь, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illiaKozyr's Weight History
|