Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
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63.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2354 kcal
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Fat: 84.84g | Prot: 76.97g | Carbs: 309.35g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Nestlé Orzoro Solubile, Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao. Lunch: Bresaola, Uovo, Céréal Pan Campagnolo Integrale senza Glutine, Decò Yogurt Greco Magro, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Nutrifree Goccefrolla, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Lenticchie Piccole Secche, Farabella Pasta. Snacks/Other: Fiorentini Croccantini di Sesamo, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Le Bon Cioccolato Svizzero 85% Cacao, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Tisana, Banana. more...
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1858 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Vale Ria.'s Weight History
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