Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
493 kcal
|
Fat: 20.50g | Prot: 30.40g | Carbs: 46.29g.
Breakfast: Финик, Творог 9%. Lunch: Fish House Мидии, Vici Осьминоги Маленькие в Рассоле, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники с Печеньем, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
счастливый ежик's Weight History
|