Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 132.22g | Carbs: 109.12g.
Breakfast: Орешкофф Миндаль Жареный, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Лента Куриное Филе, Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Lavifood Питахайя Кусочки, Лента Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Lavifood Папайя Кусочки, Лента Ежевика Быстрозамороженная. Lunch: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, President Сыр Чечил Спагетти , Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Лента Куриное Филе. Dinner: Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Лента Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|