Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
46.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 95.48g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Billa Яблоко Гренни Смит , Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко Малина Финик, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Nesquik Шоколадные Шарики, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Billa Яблоко Гренни Смит , Простоквашино Сметана 10%, Лук, Лук, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Сливочное Масло, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Айдиго Ванилин Кристаллический, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|