Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2811 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 138.46g | Carbs: 409.83g.
Breakfast: Weider Whey Protein Choco Creme, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Hero Marmellata Light Albicocche, Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno, Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso. Lunch: Scarola, Pomodori Ciliegini, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Deluxe Aceto Balsamico di Modena Igp, Vitad'or Olio di Noce, Dal Salumiere Prosciutto Crudo Stagionato Minimo 14 Mesi . Dinner: Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Finocchio Crudo, Zucchine Bollite, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Bio Ricchi Fusilli Integrali, Carciofi Bolliti. Snacks/Other: Corona Corona Extra, Mele Rosse Delicious, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Fragole, Milbona Ricotta Fresca, Self Omninutrition Carboidrate Layer, Certossa Gallette di Farro Bio. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zurca268's Weight History
|