Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 72.82g | Carbs: 179.10g.
Breakfast: Сметана 20%, Европа Вафли ПП, Жареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Зефир, Свекла Вареная. Lunch: Сметана 20%, Магнит Зефир, Harry's Тост, Летний День Молоко 3,2%, Гречка с Курицей. Dinner: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке, Магнит Зефир, Harry's Тост, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Назгуль!'s Weight History
|