Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
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62.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1171 kcal
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Fat: 45.66g | Prot: 72.00g | Carbs: 123.07g.
Breakfast: 포도씨유, 김치, 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Dinner: 포도씨유, 양파, 새송이버섯, 가지, 햇반 현미쌀밥, 우둔살. Snacks/Other: 사과, 코스트코 호두, 오틀리 오리지널. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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