Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 40.58g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, СПК Колбаса Особая , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ярхлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Шефмаркет Макароны по-Флотски с Говядиной и Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|