Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 63.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 72.13g | Carbs: 156.03g.
Breakfast: McDonald's Капучино Большой, АТБ Банан, Овсяная Каша на Молоке 2,5%. Lunch: Редис, Капуста, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Каша Пшенная на Воде, Сливочное Масло. Dinner: Alpinella Молочный Шоколад с Орехами , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: McDonald's Капучино Маленький , Рудь Чай Облепихово-Имбирный . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МариночкаСава's Weight History
|