Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 61.70g | Carbs: 93.46g.
Breakfast: Ашан Филе Куриное Запеченое, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Филе Куриное Запеченое, Запеченный Картофель. Dinner: Помидоры Черри, Груша. Snacks/Other: Финик, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|