|
талия 102,5
|
99.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2393 kcal
|
Fat: 113.89g | Prot: 129.20g | Carbs: 210.90g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, КДВ Нижний Тагил Ярче, Верес Сладкий Перец, Nordic Овсяные Хлопья, КДВ Нижний Тагил Ярче, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, КДВ Нижний Тагил Ярче, Верес Сладкий Перец, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Вологодское Яйцо, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Dinner: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Масло Растительное, Макфа Пшеничная Мука, Творог 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|