alevtinapiskunova's Journal, 22 Apr 22

вчера за весь день одно яблочко зелёное получилось съесть,аппетита вообще нет,зато 16000 шагов намотала за утро,просто гуляла по городу,даже без музыки!

90.8 kg Lost so far: 4.2 kg.    Still to go: 26.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

472 kcal

Fat: 15.98g | Prot: 26.26g | Carbs: 57.22g.   Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай. Lunch: Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Dinner: Пищекомбинат Бежицкий Печенье Бежицкое Овсяное 8 Злаков, Молоко. more...

2390 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 52 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...