Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
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66.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1628 kcal
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Fat: 61.62g | Prot: 48.25g | Carbs: 221.51g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kräutertee. Lunch: Petersilie, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Rapsöl, Alpro Light Soja Cuisine, Zwiebeln, Möhren, Porree, Basmati-Reis (Gekocht). Dinner: Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Real Quality Delikatess Leberwurst Fein , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Clementinen, Äpfel, Mangos. Snacks/Other: Hafermilch, Kaffee, Ja! Gouda Jung, Kinder Riegel (21g), Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Milka Vollmilchschokolade. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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 Comments
Danke, den wünsche ich dir auch 🙋🏻♀️
22 Apr 22 by member: kirchgellersen
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