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478日目
変わらず
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47.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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838 kcal
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Fat: 25.06g | Prot: 50.40g | Carbs: 112.56g.
Lunch: 生姜, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 大根. Dinner: お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 生姜, にんにく, キュウリの漬物, もやし, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, ぶなしめじ, 長ねぎ, サバ. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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