Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 134.02g | Prot: 117.65g | Carbs: 114.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Сахар. Lunch: Спартак Шоколад Пористый Белый, Свиной Фарш, Маслозавод Нытвенский Сыр Костромской, Помидоры. Dinner: Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками , Маслозавод Нытвенский Сыр Костромской, Самбери Хлеб Заливной, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы, Джинн Семечки Солнечный Великан , Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут, Маслозавод Нытвенский Сыр Костромской, Помидоры, Самбери Хлеб Заливной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|