Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 71.98g | Carbs: 54.39g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая. Lunch: Козельский Живая Сметана 20%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. Dinner: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, SPAR Горбуша в Собственном Соку. Snacks/Other: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.evs's Weight History
|