Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 94.75g | Carbs: 67.54g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Нарезанная Ветчина, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Черная Смородина, Творог 5%. Snacks/Other: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|