Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
106.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 125.66g | Carbs: 150.97g.
Breakfast: Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Золотые Луга Творог 5%, Бисквитный Двор Слойка Улитка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Imlek Сербская Брынза. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|