Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
104.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 107.95g | Carbs: 183.63g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос, Алтайские Закрома Пряники Топленое Молочко, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lunch: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Лотос Ромштекс Рубленый, Огурец (с Кожурой), Grow Food Запечённый Картофель по-Деревенски , Перекресток Сыр Мраморный 45%, Белый Хлеб. Dinner: Наша Маша Творог Малина, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Голден Яблоко , Fazer Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|