Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
116.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 107.19g | Prot: 105.58g | Carbs: 165.17g.
Breakfast: Pakkasmarja Mansikka, Elovena Kaurapuuro, Suodatinkahvi. Lunch: Sinappi, Goudajuusto, Santa Maria Original Soft Tortilla, Kartanon Kalkkunaleike, Keiju Rypsiöljy, Paistettu Kananmuna. Dinner: Herkkumaa Lakkahillo, Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Sinappi, Kirsikkatomaatit, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Pekoni (Paistettu Pannulla), Grillimaisteri Mureutettu Possun Ulkofileepihvi. Snacks/Other: Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Kahvi, Munkkirinkilät, Karhu Olut, Laitilan Kukko Lager. more...
|
|
3268 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pikkupenni2020's Weight History
|